- Dormir y descansar bien.
Duerme aproximadamente 8 horas diarias para tener una piel joven y descansada.
- Beber Agua
Bebe 8 vasos de agua diarios para prevenir la deshidratación y evitar que la piel pierda su elasticidad.
- Cuidado con la exposición del Sol
Utiliza cremas de día que tengan una mínima protección solar, tanto en verano como en invierno. Evita exponerte al sol entre las 12 y las 16 horas. Aplícate siempre la crema solar 30 minutos antes de la exposición del sol.
- Exfoliar la piel
Hay que exfoliar la piel cada 10 días para eliminar las células muertas .
- Masajes faciales
Realizar masajes faciales en casa te ayudará a activar la microcirculación para evitar las ojeras, relajar los rasgos del cansancio y evitar las arrugas.
- Rutina diaria Es muy importante ser constantes con la limpieza del cutis y la hidratación.
Por la noche: Limpia muy bien tu rostro aunque no estés maquillada y aplícate un tónico y una crema hidratante de noche.
Por la mañana: Limpia tu rostro sobretodo si es graso y aplícate una crema hidratante de día con protección solar.
- Mascarillas
Aplícate una vez por semana una mascarilla para nutrir tu rostro y tener una piel luminosa y suave.
- Una correcta elección de los productos.
Es muy importante que conozcas tu piel para poder escoger los productos adecuados a para esta.
- Cuidado con la alimentación
Tu piel es el reflejo de tu alimentación por eso es importante tener una dieta sana y equilibrada, rica en alimentos frescos que aportan vitaminas y minerales para poder tener piel luminosa y sana.
- Evitar el tabaco y los alimentos muy grasos
- Si deseas que tu rostro luzca bello, saludable y joven, es importante darle a tu ... Para tener cutis tonificado y tu piel firme, así como para prevenir la aparición ...
- 3 May 2012 ... Consejos sobre cómo tener y mantener un rostro sano, brillante y radiante.
- Consejos Saludables » Belleza y Cuidados de la Piel » Tips para tener una piel ..... tengo la piel del rostro como amarilla y puntos negros q puedo usar para q ...
- 19 Mar 2014 ... Cómo tener una piel hermosa, suave y joven ... Cuando termines de enjuagarte, no frotes tu rostro de manera fuerte y brusca contra la toalla. ... con el alcohol si quieres tener una piel atractiva, luminosa y saludable. ... Este hábito de belleza es genial para tener una piel radiante de adentro hacia afuera, ...
- Los Diez Mejores Consejos para Tener una Piel Saludable y Radiante ... de la piel del rostro, introducirse en una rutina saludable de belleza no está nada mal.
- 29 May 2013 ... La piel es un reflejo de cómo estás a nivel físico y espiritual. Lo que yo propongo es un cuidado de adentro, es decir, tener una buena alimentación, ... a nuestro cutis nutrientes que dan como resultado un look radiante. 2.
- Para mantener tu piel siempre sana y radiante solo necesitas dedicarle unos minutos ... Seguro que te preguntarás cómo conseguir cuidar tu rostro de una forma.
- Lindisima cuidados par la piel, consejos para mantener la piel joven y bella. ... Descubre las opciones para eliminar el vello en el rostro. ... que tu piel necesita verse más lozana y radiante recurre a los peelings. ... Aprende las claves para mantener tu piel bella y sana para mantener tu rutina aun cuando no tengas tiempo.
- La piel, en especial la del rostro, es, sin duda, nuestra primera tarjeta de visita. ... Se debe limpiar como mínimo por la noche, eliminando los restos de maquillaje, de polución ... Para mantener la piel sana es importante que el sol se tome con ...
- No te pierdas en el siguiente artículo las claves para lucir un rostro radiante y saludable. El rostro es nuestra carta de presentación, por eso es tan importante ...
No comentado